eutonia
eu·to·ni·a

sf
Técnica terapêutica que busca o pleno entendimento do corpo, a fim de economizar energia e equilibrar as tensões musculares. O indivíduo que pratica a eutonia desenvolve a capacidade de realizar movimentos ao mesmo tempo em que presta atenção nas próprias sensações, emoções e pensamentos. Essa técnica terapêutica promove o relaxamento muscular e auxilia no equilíbrio emocional, bem como no tratamento do estresse e da depressão. Fundamenta-se no toque corporal e no autotoque, além de utilizar materiais, como bolinha de tênis, bambus, almofadas etc. A eutonia pode ser ministrada por meio de sessões individuais ou em grupo.
ETIMOLOGIAder do voc comp do gr eû+gr tónos+ia1.
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